Mina kära vänner vet ni hur skönt det är att vara fri förkylningen och kunna träna igen?!

Ikväll tog jag cykeln till S.T.a.R, 45 min spinning och sen hem igen för att avslutningsvis intervalla mig fram en kort sträcka tillsammans med Melker.

Känslan efteråt är oslagbar! 

Äta något lätt, en dusch och sen i säng.

Trötthet och sömn på ett helt annat sätt med en tränad kropp, gudomligt!